2022年12月23日1 分12月24日、クリスマス-太陽礼拝54回-スタジオクーラ年末恒例となる「 ヨガ納め -太陽礼拝- 」ですが、 今年はついに基礎クラス初の108回に挑戦となりました。 その前に、まずは54回を開催するのですが、その日は偶然にもクリスマスイブ🎄 素敵な1日を迎える朝に太陽礼拝だなんてなんだか素敵です。...
2022年9月21日2 分10月より、「ピラティス専用ソックス着用」のお願いいつもスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 この度は 10月からのピラティスレッスン時に「専用ソックス」の着用を 皆さまにお願いしたく ご案内させていただきました。 コロナ対策と関係はないのですが、ずっと以前より 素足でマットや道具を共有いただくことや...
2022年8月4日2 分8月「大人のためのヨガ」start!子供の頃の様に自由に動けなくなったと感じている方へ… なんとかしないと…と思うけれど、どうしたらいいのかわからないという方、 ヨガに興味があるけど難しそう、体が硬いけど大丈夫かな… といった方々のためのクラスが始まります♪ *...
2022年6月23日1 分7月7日(木)、夜ヨガ START !!日曜「朝ヨガ」クラスのインストラクターSaeさんによる「リセット夜ヨガ」が、7月から始まります! 平日は仕事で早く帰れない…、夜も運動量の多いクラスが欲しい!との皆さまのお声に応えて、 仕事帰り慌てなくても間に合う、クーラ初の20時15分スタートのクラスです。...
2022年5月25日2 分6月、ピラティス新クラス 体験start!この度、新しくスタジオクーラに加わっていただいたインストラクターKeikoさんのピラティスレッスンが、来週6月1日(水)より始まります! Keikoさんに出逢ってスタジオに来ていただこうと決めたのは2年も前のこと。 ご自身の体の不調がピラティスで消えたことから、皆さんにこの...
2022年3月31日2 分2022年、春の体験 スタート。4月より マシンピラティスとマットピラティス・ヨガの体験キャンペーンが始まります! 【 マシンピラティス プライベートセッション体験 】 ピラティスは ケガや手術などで体を痛めている方のリハビリから、トップアスリートの効果的なトレーニングまで可能な、世界で愛され続けているメ...
2022年1月16日2 分1月21日(金)「お灸とヨーガ」START!!ご縁あって、月の途中ではありますが 1月21日の金曜日から「鍼灸師」でありヨガインストラクターでもあるMidoriさんによる新クラス「お灸とヨーガ」がスタートすることになりました! 東洋医学もヨガも自然治癒力を高め心身のバランスを整える養生のひとつです。...