スタジオクーラ年末恒例となる「 ヨガ納め -太陽礼拝- 」ですが、
今年はついに基礎クラス初の108回に挑戦となりました。
その前に、まずは54回を開催するのですが、その日は偶然にもクリスマスイブ🎄
素敵な1日を迎える朝に太陽礼拝だなんてなんだか素敵です。
会員さまはもちろん一般の方にもご参加いただけますのでぜひヨガ好きの方、お集まりください＊
基礎クラスの方にも安心して受けていただけるよう丁寧に行っていきますが、
しんどくなったらチャイルドポーズを取り続けてみたり、仰向けになってみたりと
ヨガの本質でもある「周りに流されず、自分の体との対話がしっかりできたか」を
終わった時に感じ取れる機会になりますように。 そして来年の課題発見にも◎
黙々と行うことで瞑想効果が高まり心がスッキリすることと思います。
1年頑張ってたまったストレスをスッキリ洗い流して、
素敵なクリスマス & 気持ち良い新年を迎えましょう!!
皆さまのお越しをお待ちしております。
ささやかなプレゼントをご用意してお待ちしています♪
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◎ クリスマス -太陽礼拝54回-
12月24日(土) 10:30-12:30
茶話会 13:00迄（自由参加）
会員 : 回数券1回＋500円
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◎ ヨガ納め -太陽礼拝108回-
12月29日(木) 9:30-12:30
茶話会 13:00迄（自由参加）
会員 : 回数券1回＋1,000円
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