・全米ヨガアライアンス RYT200

・鍼灸師

・陰ヨガ(Jo phee Joe Barnett)

・陰陽ヨガ(Janet Lau)

・東洋医療ヨガ

 

鍼灸師のヨガインストラクターです。
ヨガを始めてから見える世界が大きく変わり、ずっと夢だった鍼灸師にチャレンジする毎日を送っています。

ヨガと鍼灸、共通点はたくさんあります。
ヨガでは、まず自分の呼吸と体を感じ、心を感じる。

日々の忙しい生活の中で、自分を真ん中に戻すことができます。
鍼灸も同じで、気の滞りをツボによって動かしたり、足りない気を補ったり、身体を内側から整えることで自然治癒力を上げ、健康を取り戻し、本来の自分へと導いていきます。
私たちは自然の一部です。
私たちの身体の中には小宇宙が広がっています。

身体が元気であれば心も元気に、心が元気になると見える世界が変わります。

人生が大きく変わります。
人生を豊かにするお手伝いをしたいと考えています。

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​クラス：陰陽ヨガ