​・Polestar Pilates

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フィットネスクラブから私のインストラクター業がスタートしました。

当初は筋肉トレーニングや 格闘技レッスンと、激しく身体を動かすレッスンを担当していました。

音楽に合わせてノリノリ♪ レッスン大好き！だったのですが、ハードなレッスンから整骨院へ通いながらの日々を送っていました。

 

そんなある時、ピラティスの研修へ参加する機会に恵まれ、初めて体験することに。当然知識も無く、ワケもわからずただ動いてみたんです。

すると…翌朝、身体の軽さにビックリ！

レッスンの度に出ていた股関節痛が、ピラティスの後は痛くない！

何が起きてるの？？ ピラティスを学びたい！！

と、そこからすぐに本格的に勉強を始めました。

 

ピラティスは人間本来の身体の動かし方の学びです。動くコツがあります。

それらを学び続ける事で、なりたい自分へ導いてくれる、素晴らしいエクササイズです。

 

私たちインストラクターが、わかりやすくナビゲーションいたします。

一緒に楽しくピラティスはじめましょう♪

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​クラス：ピラティスビギナー【ストレッチ&リリース】