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Keiko ピラティス

・Body Element System JAPAN マットピラティスインストラクター

体の知識を深めたいと思っていたとき知人に勧めてもらった事をきっかけに学び始めたピラティス。

続けるうちに長年気になっていた腰痛や首こりの不調がどんどん改善されていき、日常生活において不調からくる動作の制限がほぼ無くなり、色々な事ができる様になりました。
このピラティスを通して喜びや笑顔の輪を広げていきたいと思います。

​クラス:ピラティスビギナー