奈良・学園前のピラティス・ヨガスタジオ
通う場所で、身体は変わる
身体の状態に合わせて、無理なく整えていく。
はじめての方も安心して通えるスタジオです。
疲れた身体と向き合ってきた学園前整体院が考える
身体を整える場所
奈良・学園前のピラティス・ヨガスタジオ
スタジオクーラ
studio Kulah
楽に生きる
クーラの哲学
奈良・学園前で整体院を続けて二十年近く。
この場所でスタジオをはじめて、十年。
その間、さまざまな方の身体を見てきて感じたのは、
「みなさん、少し疲れすぎている」ということでした。
日本人は少し真面目すぎて、つい頑張りすぎてしまうのかもしれません。
スタジオクーラでは、ピラティスとヨガを通して、
身体を気持ちよく動かしていく時間を大切にしています。
ピラティスやヨガは、本来、力んで行うものではありません。
楽に生きていくための、ひとつの智慧のようなものだと考えています。
通っているうちに、いつの間にか身体が整い、日々が少し軽くなっている。
そんな変化が、自然と訪れる場所でありたいと思っています。
学園前整体院院長 宇野
レッスンをオススメする
スタ ジオクーラの８つの理由
整体院に通われる様々な方に、治療を卒業してより元気になっていただきたいとの想いから始まったスタジオクーラより、「なぜエクササイズが必要なのかと目的」を簡単にまとめましたのでそれぞれ数字をクリックしてお読みください。
ピラティスとヨガの違いって？
『一体どっちをすればいいの？』そんな疑問を持たれる方も多いと思いますが、まずは両方体験していただいてなんとなくピンと来た方から始めてみてください。
まずはカラダを定期的に動かす習慣づくりが大切です。
もちろんカラダを見せていただいてアドバイスをさせていただくことも。
カラダを動かすことに慣れてきたら、その時の体調や目標に合わせてピラティスやヨガを選択していただいたり、バランス良く並行して受けていただくことをお勧めしています。
どちらも自由に選び学べるのがこのスタジオの利点でもありますので、ぜひ気軽に色々トライしてみてください。
ピラティスとヨガ それぞれが生まれた背景や目的・クラスの詳細などについては以下をタップしてご覧ください。
