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疲れきったカラダをみてきた学園前整体院が

考えるピラティス・ヨガスタジオ

studio Kulah

スタジオクーラ

楽に生きる

クーラの哲学

奈良 学園前にて整体院を開院して12年。その間、様々な方のカラダをみせていただいて感じたことは「みなさん、疲れすぎ…。」ということです。

 

日本人は少し真面目すぎるところがあるのでついつい頑張りすぎてしまうのですね。

スタジオクーラでは『ピラティス』と『ヨガ』を通してカラダを楽しく、気持ちよく動かしていく「練習」をすることにより「人生もそんな風に楽に生きていけるようになってもらえたら」と考えています。

 

ピラティスやヨガには少し硬いイメージもありますが、本来は眉間にシワを寄せてやるようなものではありません。どちらもあくまで 楽に生きていくための「智慧」なのです。

 

通っているうちにいつの間にか人生が楽しくなっていた。

我々はそんなスタジオを目指して、みなさまをお待ちしています。

学園前整体院 宇野

学園前整体院 院長

疲れきったカラダをみてきた学園前整体院が
考えるピラティス・ヨガスタジオ

studio Kulah

スタジオクーラ

楽に生きる

クーラの哲学

奈良 学園前にて整体院を開院して十数年。その間、様々な方のカラダをみせていただいて感じたことは「みなさん、疲れすぎ…。」ということです。

 

日本人は少し真面目すぎるところがあるのでついつい頑張りすぎてしまうのですね。

スタジオクーラでは『ピラティス』と『ヨガ』を通してカラダを楽しく、気持ちよく動かしていく「練習」をすることにより「人生もそんな風に楽に生きていけるようになってもらえたら」と考えています。

 

ピラティスやヨガには少し硬いイメージもありますが、本来は眉間にシワを寄せてやるようなものではありません。どちらもあくまで 楽に生きていくための「智慧」なのです。

 

通っているうちにいつの間にか人生が楽しくなっていた。

我々はそんなスタジオを目指して、みなさまをお待ちしています。

学園前整体院院長 宇野

学園前整体院 院長

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スタジオクーラの8つの理由

整体院に通われる様々な方に、治療を卒業してより元気になっていただきたいとの想いから始まったスタジオクーラより、​「なぜエクササイズが必要なのかと目的」を簡単にまとめましたのでそれぞれ数字をクリックしてお読みください。

 
 
 
 

ピラティスとヨガの違いって?

『一体どっちをすればいいの?』そんな疑問を持たれる方も多いと思いますが、まずは両方体験していただいてなんとなくピンと来た方から始めてみてください。

まずはカラダを定期的に動かす習慣づくりが大切です。

もちろんカラダを見せていただいてアドバイスをさせていただくことも。

カラダを動かすことに慣れてきたら、その時の体調や目標に合わせてピラティスやヨガを選択していただいたり、バランス良く並行して受けていただくことをお勧めしています。

どちらも自由に選び学べるのがこのスタジオの利点でもありますので、ぜひ気軽に色々トライしてみてください。

ピラティスとヨガ それぞれが生まれた背景や目的・クラスの詳細などについては以下をクリックしてご覧ください。