奈良・学園前のピラティス・ヨガスタジオ
楽に生きる
クーラの哲学
奈良・学園前で、長く人の身体に向き合ってきました。
その中で感じるのは、私たちは思っている以上に、日々いろいろなことを考え、頑張りながら暮らしているということです。
だからこそ、ときには頭で考えることから少し離れて、身体を感じてみる。
呼吸を感じる。身体の緊張に気づく。動いたときの心地よさを感じる。
ピラティスやヨガは、身体を整えるだけではなく、自分の感覚を取り戻していく時間でもあると考えています。
通っているうちに、身体が少しずつ変わり、毎日の過ごし方まで少し軽くなっていく。
スタジオクーラが、そんな変化のきっかけになる場所でありたいと思っています。
もっと、自分を感じる毎日へ。
学園前整体院院長 宇野
身体を整える場所だからこそ、
空間づくりも大切にしています。
光の入り方、
足の裏から伝わる床の感触、壁の質感。
私たちの身体は、
そんな何気ないことにも影響を受けています。
パーソナルの空間も、
現在整えているグループの空間も、
身体を気持ちよく動かし、
自分の身体に意識を向けられる。
そんな空間であることを大切にしています。
ピラティスも、ヨガも、
どちらも主役として
ピラティスに付属したヨガでも、
ヨガに付属したピラティスでもなく、
どちらも、
それぞれに本来の価値を持つものとして、
同じように大切にしています。
それぞれを専門として学び続けてきた講師が、
一人ひとりの身体を見ながら、
丁寧に指導を行っています。
会員さまのお声
「奈良にこんなスタジオがあるなんて」
マシンに身体を支えてもらうことで余分な力が抜け、自分では動かしにくかったところが動く感覚がありました。
毎回、その日の身体を見て内容を変えてくださるので、自分でも少しずつ身体の変化がわかるように。
どのインストラクターさんのセッションを受けても、指導力が高いことにも驚きました。
ピラティス パーソナルセッション受講
奈良市 SSさん
今までのヨガとの違いを感じました
以前は大人数のヨガに参加していましたが、クーラでは先生に直接身体の動きを見てもらい、ポーズについても丁寧に教えてもらえます。
体験レッスンの時から、それまで続けてきたヨガとの違いを感じました。
ヨガ グループレッスン受講
奈良市 NNさん
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