インストラクターRumikoさんによる
アロマオイルを使った
「リンパドレナージュ」の講座を
スタジオクーラにて初開催致します!!
オイルは持っているけど使い方がよくわからない、
冷え性、ストレス、足の浮腫み などの
解消方法を学べるワークショップです。
今回、初講座を記念して
皆さまにアロマオイルを半額で
ご提供させていただきますので、
この機会にぜひ一度ご体験ください♪
＊
『初めてのリンパドレナージュ』
リンパマッサージを生活習慣に
〜脚偏〜
instructor : Rumiko
"体内に溜った老廃物や毒素を
リンパ液にのせて排泄する"
リンパマッサージ。
リンパドレナージュの
「ドレナージュ」は "排出や排液"
を意味するフランス語で
日本ではリンパマッサージと
同じ意味合いで使われています。
リンパ液は「冷え性・血行障害・
免疫機能の改善」に重要な役割を
果たしていますが、
現代の私たちのカラダは
生活習慣やストレスなどの影響で
リンパ液の流れは滞りがちです。
リンパマッサージは、
滞ったリンパ液の循環を改善し、
健康な体づくりを目指すための
トリートメント法の一つです。
美容やダイエットにも役立ち、
「セルライト・デトックス・
むくみ・脚やせ効果」
が期待できます。
リンパは圧をかけなくても
肌を優しく撫でる程度で
十分流れます。
何もつけなくても行えますが
今回はアロマオイルを
使っていきます。
アロマオイルを使うと
すべりが良くなり
肌への負担が軽減されます。
そして何より香りの効果で
副交感神経の働きが高まり
リラックスできるのです。
毎日続ける事で
リンパの滞りにくい体へ整い
様々な効果が高まります。
無理をせず、日々数分でも
ご自身と向き合う時間を
作りましょう。
自分では出来ないと思っていた
リンパマッサージ。
リンパの仕組みを理解して
毎日の生活習慣に
取り入れてみませんか？
■ 日時
11月22日(日)
14:00-15:15
■ 持ち物… 動きやすい服装・短パン・バスタオル
（※ 上記は全てオイルがついても大丈夫なもの）
■ 料金 1回（ドロップイン） ¥3,000（税抜）
※ 会員さまは、回数券をご利用いただけます。
※ 上記価格に別途 『アロマオイル代』 ¥1,000 を頂戴致します。
※ アロマオイル代は、講座第1回目に限り『初回特別価格』¥500 でご利用いただけます。
ご予約はホームページ、またはお電話にて。
皆さまのご参加お待ちしております!!