夏になると暑くて寝苦しい…。 よく耳にする言葉ですが、 実は暑さだけが眠りが浅くなる 原因ではないのです。 . 汗をかいたカラダを 冷房で冷やす…という様な 寒暖差のある状態を繰り返すと カラダは疲れを溜め込み、 自律神経が乱れて 眠りづらくなることも。 . 「寝具や睡眠環境を整える…」 それだけに頼るのでは無く、 「眠りやすいカラダに整えてあげる」 そんなことが、健康に加えて美容、 また翌日の集中力upなどに欠かせない 「快眠」を手に入れる方法でもあるのです。 . そんな眠りにつき易いカラダに整える Yuki先生による【快眠ヨガ】 . 七夕の夜、 キャンドルを灯した空間と合わせて どうぞお楽しみください…。 . ※終了後はご自宅でゆっくり過ごせる様 家の用事などを済ませてご参加ください♪ . ーーーーーーーーーーーーーーーー . ＜七夕キャンドルナイト 快眠ヨガ＞ ◎ 日時 | 7月7日（日）夜7時半〜(1時間程) ◎ 定員 | 8名 ◎ 料金 | ¥2,000（税込） ◎予約 | info@studiokulah.com または 0742-94-3148 まで。 ※HPのレッスンスケジュールからもご予約いただけます。
◎ 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、水（スタジオ販売有）
※マットレンタル無料 . ＊お名前、電話番号、参加希望クラス名を添えてご連絡下さい。 返信をもってご予約確定とさせていただきます。 ＊24時間以内に返信が無い場合は通信トラブルの可能性がありますのでお電話にてお問い合わせください。迷惑メールに入っている事もよくある様ですのでご確認ください。 ＊会員の方は回数券でのご参加も可能です。 ＊スタジオが初めての方は15分前にお越しください。 ＊キャンセルは2日前までとさせていただきます。 . ーーーーーーーーーーーーーーーー
