先月開催しましたアロマオイルを使った
「リンパドレナージュ」講座。
満席のため予約いただけなかった方から
ご要望をいただき2回目の開催となります。
オイルは持っているけど使い方がよくわからない、
冷え性、ストレス、足の浮腫み などの
解消方法を学べるワークショップです。
終了後は脚もしっとりすべすべになりますので
クリスマスの自分へのご褒美に、
この冬カサカサ足から卒業する為に、
スッキリ脚美人を目指したい方もぜひ
ご参加お待ちしております。
＊
『初めてのリンパドレナージュ』
リンパマッサージを生活習慣に
〜脚偏〜
instructor : Rumiko
"体内に溜った老廃物や毒素を
リンパ液にのせて排泄する"
リンパマッサージ。
リンパドレナージュの
「ドレナージュ」は "排出や排液"
を意味するフランス語で
日本ではリンパマッサージと
同じ意味合いで使われています。
リンパ液は「冷え性・血行障害・
免疫機能の改善」に重要な役割を
果たしていますが、
現代の私たちのカラダは
生活習慣やストレスなどの影響で
リンパ液の流れは滞りがちです。
リンパマッサージは、
滞ったリンパ液の循環を改善し、
健康な体づくりを目指すための
トリートメント法の一つ。
美容やダイエットにも役立ち、
「セルライト・デトックス・
むくみ・脚やせ効果」
が期待できます。
リンパは圧をかけなくても
肌を優しく撫でる程度で
十分流れるので
何もつけなくても行えますが
今回はアロマオイルを
使っていきます。
アロマオイルを使うと
すべりが良くなり
肌への負担が軽減されます。
そして何より香りの効果で
副交感神経の働きが高まり
リラックスできるのです。
毎日続ける事で
リンパの滞りにくい体へ整い
様々な効果が高まります。
無理をせず、日々数分でも
ご自身と向き合う時間を
作りましょう。
自分では出来ないと思っていた
リンパマッサージ。
リンパの仕組みを理解して
毎日の生活習慣に
取り入れてみませんか？
■ 日時
12月25日(金)
10:00-11:30
■ 持ち物… 動きやすい服装・短パン・バスタオル・フェイスタオル・水分補給にお水
（※ 全てオイルがついても大丈夫なもの）
■ 料金 1回（ドロップイン） ¥3,000（税抜）
※ 会員さまは、回数券をご利用いただけます。
※ 上記価格に別途 『アロマオイル代』 ¥800 を頂戴致します。
ご予約はホームページ、またはお電話にて。
皆さまのご参加お待ちしております。