10月、新クラス開講!!『 新ヨガビギナー・Light 』


暑かった夏も嘘のように急に涼しくなったこの季節

旅行をしたり、思いっきり体を動かすこともなかなかしづらい日々が続きますが、身近でできる新しいことを爽やかにスタートしてみませんか。


ご自身の体の細胞や心を新しい時代に向けて整えていくクラス

「新ヨガビギナー・Light」がこの秋、始まります。


--------------------

毎週土曜 13:30-14:45

新ヨガビギナー・Light

instructor Tomoko

--------------------


◎ 体を動かすのがとにかく苦手な方、

◎ ご高齢の方、体を痛めやすい方、

◎ 他のビギナークラスでもついていくのが難しい…

◎ 効果が感じられない…

でもこれからのことを考えると体を何とかしたい…

という方々のための「最初の第1歩」のクラスが

「新ヨガビギナー・Light」です。


体を動かすと辛い、痛い、重い等々、運動することが億劫な方に向けて

・ まず最初に ご自身の体の状態を知る、

・ その状態を続けるとどうなるかを知る、

・ その状態を改善するための体の動きを一つ一つ学んでいく


その結果、日常の生活が快適で、体も心も軽く過ごせるようにしていくためのClassです。


「新ヨガビギナー」と同様に、太陽礼拝をベースとしてヨガの基礎を学んでいきますので、クーラの年末恒例「太陽礼拝イベント」参加を目標としてみるのもいいかもしれません。


ぜひこの機会に 体を動かすことの楽しさ 気持ち良さ、体が喜ぶことを体感してみてください。



会員の皆さまは11月末まで初回限定体験価格で受講いただけます。



スタジオ利用が初めての方は

通常体験1回 ¥1,500、または

3回/1ヶ月 ¥4,000 にて体験いただけます。


ご予約はホームページまたはお電話にて。


スタジオクーラ

TEL 0742-94-3148