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特典付♪ヨガ特別講座のお知らせ。
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7月に開催しましたスタジオクーラ初の
座学を取り入れたワークショップ。
Tsubasaさんによる『Yogaってなぁに？』は、
初めての方にも分かり易く
ヨガの歴史や効果、瞑想について…などなど
時間が過ぎるのもあっ、、と言う間の
とても楽しい会となりました。
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参加いただいた皆さまのご要望をいただき
今月28日(金)に第2回を開催いたします＊
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ヨガをカラダのために続けている方はきっと
日常のヨガがより質の高いものに
変化することと思います。
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瞑想を始めてみたい方や
より深めたい方にもおすすめです。
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以下、クラス紹介となります。
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『 Yogaの学び ＆ 瞑想 』
〜サットサンガ〜
instructor : Tsubasa
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【日時】 24日(金) 10:00～11:30
【参加費】¥2,500 ※回数券利用可
【持ち物】筆記用具・お水(スタジオ販売有)・汗拭きタオル・動きやすい服装
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「サットサンガ」とは「純粋な集まり」という意味。
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健康のために、運動不足解消の為に、
Yogaに出会った方も多いのではないでしょうか？
実際にyogaをしていると、身体だけでなく
心がスッキリしたり頭がクリアになったり、
他のエクササイズとは何か違うものを
感じることもあるでしょう。
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それは昔から伝わる
大切なyogaの教えがあるから…
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「yogaって何？」
「yogaについてもっと知りたい」と
思った時が学びの時です。
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サットサンガは、どなたでもご参加できます。
yogaに関する疑問をみんなでシェアしたり、
何千年も前から伝わるyogaの教えを学び、
瞑想を通してご自身の頭や心の中の考えを整えます。
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瞑想が初めての方や日常の習慣にしたい方も
ひとつひとつ丁寧にお伝えしますので
是非ご参加ください。
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普段受けているyogaのクラスが
更に価値あるものになるでしょう。
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あなたのyoga lifeにサットサンガを取り入れて、
より豊かな生活にしましょう♪
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【内容】
10:00-11:00
サットサンガ
「本当に大切なものとは？」「ヤマ・ニヤマ」
※当日参加される皆さまとのお話の流れで
内容が変更される事があります。
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11:00-11:30
呼吸法・瞑想
※軽く身体をほぐしてから瞑想しますので、
動きやすい服装でご参加ください。
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・＊★ 特典 ★＊・.
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スタジオクーラを初めてご利用の方に
Tsubasaさんのヨガクラス
1レッスン(ドロップイン価格¥3,300)を
プレゼント♪
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奈良では貴重なFive Elements Yoga®と
マインドフルネス陰陽ヨガ。
ぜひご体験ください＊
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ご希望の方は＋2000円で
あと2回レッスンを受講いただけます。
※ピラティス・ヨガどのクラスも選択可
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◎ 8月31日からはヨガの体験会がスタートします！
詳細はホームページのnewsや Instagram
Facebookより追ってご案内しますので
合わせてご覧ください。
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ご予約・ご質問などは、
お電話またはホームページより承っております。
お気軽にお問い合わせください。
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スタジオクーラ
tel：0742-94-3148
studiokulah.com
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