8月28日(金) ヨガ特別講座vol.02『 Yogaの学び & 瞑想 』〜サットサンガ〜

最終更新: 8月20日


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特典付♪ヨガ特別講座のお知らせ。

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7月に開催しましたスタジオクーラ初の

座学を取り入れたワークショップ。

Tsubasaさんによる『Yogaってなぁに?』は、

初めての方にも分かり易く

ヨガの歴史や効果、瞑想について…などなど

時間が過ぎるのもあっ、、と言う間の

とても楽しい会となりました。

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参加いただいた皆さまのご要望をいただき

今月28日(金)に第2回を開催いたします*

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ヨガをカラダのために続けている方はきっと

日常のヨガがより質の高いものに

変化することと思います。

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瞑想を始めてみたい方や

より深めたい方にもおすすめです。

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以下、クラス紹介となります。

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『 Yogaの学び & 瞑想 』

〜サットサンガ〜

instructor : Tsubasa

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【日時】 24日(金) 10:00~11:30

【参加費】¥2,500 ※回数券利用可

【持ち物】筆記用具・お水(スタジオ販売有)・汗拭きタオル・動きやすい服装

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「サットサンガ」とは「純粋な集まり」という意味。

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健康のために、運動不足解消の為に、

Yogaに出会った方も多いのではないでしょうか?

実際にyogaをしていると、身体だけでなく

心がスッキリしたり頭がクリアになったり、

他のエクササイズとは何か違うものを

感じることもあるでしょう。

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それは昔から伝わる

大切なyogaの教えがあるから…

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「yogaって何?」

「yogaについてもっと知りたい」と

思った時が学びの時です。

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サットサンガは、どなたでもご参加できます。

yogaに関する疑問をみんなでシェアしたり、

何千年も前から伝わるyogaの教えを学び、

瞑想を通してご自身の頭や心の中の考えを整えます。

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瞑想が初めての方や日常の習慣にしたい方も

ひとつひとつ丁寧にお伝えしますので

是非ご参加ください。

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普段受けているyogaのクラスが

更に価値あるものになるでしょう。

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あなたのyoga lifeにサットサンガを取り入れて、

より豊かな生活にしましょう♪

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【内容】

10:00-11:00

サットサンガ

「本当に大切なものとは?」「ヤマ・ニヤマ」

※当日参加される皆さまとのお話の流れで

内容が変更される事があります。

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11:00-11:30

呼吸法・瞑想

※軽く身体をほぐしてから瞑想しますので、

動きやすい服装でご参加ください。

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・*★ 特典 ★*・.

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スタジオクーラを初めてご利用の方に

Tsubasaさんのヨガクラス

1レッスン(ドロップイン価格¥3,300)を

プレゼント♪

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奈良では貴重なFive Elements Yoga®と

マインドフルネス陰陽ヨガ。

ぜひご体験ください*

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ご希望の方は+2000円で

あと2回レッスンを受講いただけます。

※ピラティス・ヨガどのクラスも選択可

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◎ 8月31日からはヨガの体験会がスタートします!

詳細はホームページのnewsや Instagram

Facebookより追ってご案内しますので

合わせてご覧ください。

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ご予約・ご質問などは、

お電話またはホームページより承っております。

お気軽にお問い合わせください。

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スタジオクーラ

tel:0742-94-3148

studiokulah.com

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スタジオクーラ

​〒631-0036 奈良市学園北1-14-5

モンテクール学園前301・303

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