「 10代からのPILATES 」始動


〜 特別体験1回 ¥1,000!ご予約受付中 〜


スタジオクーラのインストラクターYuriさんが、子供たちのカラダを想い、10代を対象とした「ティーンエイジャーピラティス」を 5月からスタートしました!


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毎週土曜 19:00-20:00

ティーンエイジャーピラティス

instructor Yuri

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その熱い想いはこちら↓


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近頃の子供たちはスマホ、タブレット、パソコンが当たり前の日常を過ごしています。

姿勢も自然と悪くなり、思春期の一番大切な時に身体についての知識を丁寧に教えてもらう暇もなく、社会人への道をあっという間に歩んでしまうのが現実かもしれません。


部活動に一生懸命になっているのもこの年齢。

果たして教育の現場で正しい姿勢や体幹の使い方は教わっているのでしょうか?

私にも中学生の娘がいますが、姿勢の悪さに日々注意の毎日。


そんな、若い世代に少しでも体の事をわかってもらえたら… ピラティスという素晴らしいエクササイズがこれからの人生を楽しく健康に生きていく手助けに少しでもなってもらえたら… との願いから、このクラスを開講しようと思いました。


ピラティスをする事で、姿勢の改善、呼吸による精神の落ち着き、体幹強化による部活動やダンス・水泳など習い事のパフォーマンスの向上にも。


人生の基礎を築く貴重な10代

一緒にピラティスしてみませんか?


インストラクター yuri


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そして、

様々な身体の症状をみてきた上で、スタジオクーラを開設した学園前整体院がすすめする

「10代のピラティス プライベートレッスン」について。


怪我で痛めてしまったお子さまの身体を治療だけでそのままにしていませんか?

若さからその時は平気で動けていても、治癒する段階で正しいリハビリを行っておかないと未来のお子さまの身体へ思いもよらない負担となりかねません。捻挫や軽い骨折なども見過ごさないであげてください。


ピラティスはリハビリ用として生まれたもので、身体に負担をかけず、強くしなやかな筋肉をつけることを目的としたエクササイズです。正しい姿勢へと導くことで、ケガをしにくい身体づくりにも役立ちます。


プライベートレッスンでは、身体の状態や目的に合わせた完全オリジナルメニューのレッスンが可能ですので、筋力アップを含めさらなるパフォーマンスの向上はもちろん、怪我のリハビリに重点的に受けていただくことをおすすめします。


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最後に…

スタッフ自身そうでしたが、運動が大の苦手で体育や運動会がとにかく嫌…そんな方にこそぜひピラティスでカラダの使い方を知ってもらえたら、これからの人生何かが少しずつ前向きに変わっていくよ〜!と過去の経験から声を大にして伝えたい!


ピラティスはハードな筋肉トレーニングではありませんので、勉強の息抜きに、日常のちょっとしたストレス発散に、ワイワイ楽しくカラダ作りに通ってもらえたらと思います。


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10代専用ピラティスクラス

開講記念⭐︎期間限定体験受付中


◾︎ グループレッスン体験

1回 (通常体験 ¥1,500 ) → ¥1,000

または 3回券 ( 通常¥4,000 ) → ¥3,000 (3回券はスタジ利用初めての方限定)

※ 6月末まで

定員 6名 ( 新型コロナに配慮した定員に変更しています )


※ マットや道具はレンタル無料

※ 動きやすい服とお水をお持ちください。

※ 体験初回はレッスン開始15分前にお越しください。

※ グループレッスンの回数券は他の全クラスで利用いただけます。また4回券と10回券はご家族に限り共有してご利用いただげす。


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◾︎ プライベートレッスンの体験は

1回 ¥6,800 または 3回券 ¥18,000 (全て税込)

※ セミプライベートレッスンもご体験いただけます。


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ご予約はホームページ 「お問い合わせ」またはお電話にて。


スタジオクーラ

奈良市学園北1-14-5

モンテクール学園前301

TEL 0742-94-3148


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