奈良市　N.Nさん

以前ジムでヨガのプログラムを受けていたのですが、人数がとても多くて先生にチェックしてもらえる機会がありませんでした。それはそれであまり気にせず続けていたのですが、無理なポーズをした日には後で身体が痛くなったり。こちらの体験レッスンを受けた時に、少人数でとても細かく見てもらい「見様見真似のポーズは逆に身体を痛める」ことを教えてもらったので今では気持ちよく楽しく続けらています。

生駒市　N.Uさん

スタジオクーラで初めてリフォーマーを使ったピラティスレッスンを受け始めたのですが、今までイメージしていた腹筋のもっともっと奥にある筋肉を初めて意識して動かせる様になった時は感動しました！

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もともと運動が苦手で筋力も全然無かったのもあり、最初は意識していなかった筋肉を地味に動かす練習からスタートしました。ダンスや筋トレなどの様にハデな運動ではなくて途中物足りないかなあ…など感じた時もあったのすが、そんなに経たないうちに腹筋の奥にあるインナーマッスルが動く感じを発見した時は「ああ、続けて良かった!!」と、とても嬉しい気持ちになりました。身体のバランスが整うのを楽しみに、これからも続けたいと思っています。

東大阪市　K.Gさん

スタジオが新しくてとても綺麗なので、気持ちよくレッスンが受けられます。

マットも無料で貸してもらえるので便利です。

奈良市　D.Uさん

ヨーガ療法を受けたのですが、辛いポーズなどは全くなく、どちらかというと今流行っている瞑想的な、心と向き合うイメージのレッスンでした。1度受けただけでとても心が落ち着いて仕事のストレスが楽になった気がします。インストラクターの先生もとても優しく穏やかな雰囲気でレッスンをすすめてもらえてリフレッシュできました。