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スタジオクーラでピラティスやヨガのレッスンを受けている生徒さんのレッスン・スタジオ・インストラクターさんへの感想や、数あるスタジオの中からクーラをなぜ選んだのか…など、少しずつアップしていきます* どうぞスタジオ選びの参考になさってください。
生駒市 N.Uさん
スタジオクーラで初めてリフォーマーを使ったピラティスレッスンを受け始めたのですが、今までイメージしていた腹筋のもっともっと奥にある筋肉を初めて意識して動かせる様になった時は感動しました!
もともと運動が苦手で筋力も全然無かったのもあり、最初は意識していなかった筋肉を地味に動かす練習からスタートしました。ダンスや筋トレなどの様にハデな運動ではなくて途中物足りないかなあ…など感じた時もあったのすが、そんなに経たないうちに腹筋の奥にあるインナーマッスルが動く感じを発見した時は「ああ、続けて良かった!!」と、とても嬉しい気持ちになりました。身体のバランスが整うのを楽しみに、これからも続けたいと思っています。
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