Yoco ピラティス

・ネバダ州立大学公認マットトレーナー

ボディコントロールピラティス産前・産後ピラティス指導者認定証取得

 

マッサージへ行く事が日課となっていた20代後半。私は、ガチガチの身体と格闘していました。どうしたら自分の身体と闘わずに、仲良くできるのかな?という思いで色々と挑戦して、1番しっくりきたのがpilatesです。
運動神経ゼロ、運動経験ほぼ無しの私でも、続けることができたのは、pilatesのメソッドには身体を楽に美しく動かすコツが詰まっているからです。一緒に身体をほぐしながら、力みや凝りと無縁の生活を目指しませんか?

​クラス:ピラティスグループレッスン / ピラティスプライベートレッスン

スタジオクーラ

​〒631-0036 奈良市学園北1-14-5

モンテクール学園前301・303

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